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Interessante Fakten rund um das Thema Fitness

Muskeltraining im Alter

Jetzt erst recht! - Darum solltest du speziell im hohen Alter Muskeltraining betreiben.

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WARUM KRAFTTRAINING WERTVOLL IST

KRAFTTRAINING UND IMMUNSYSTEM

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KRAFTTRAINING und GESUNDHEIT

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KRAFTTRAINING und FETTVERBRENNUNG

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